Bientôt sur l'App Store · iOS et iPadOS
Patterns : l'appli d'habitudes où manquer un jour ne casse pas votre série.
Patterns transforme chaque habitude accomplie en un point de votre propre tapisserie générative : un souvenir unique, rien qu'à vous, synchronisé uniquement via votre iCloud privé. Aucun compte, aucun traqueur publicitaire, aucune donnée sur nos serveurs.
Bientôt sur l'App Store
Voyez comment ça se tisse
La tapisserie, pas une maquette
De vraies captures de l'appli : la même toile qui grandit dans votre propre iCloud, en mode clair comme en mode sombre.
Pourquoi des motifs, pas juste des séries
Conçu pour survivre à une mauvaise semaine
La plupart des suivis d'habitudes vous récompensent avec un chiffre qui monte, puis vous punissent en le remettant à zéro dès qu'un jour est manqué. Ce n'est pas ainsi que se forment les habitudes, et c'est pourquoi tant de ces applis finissent supprimées en février.
Des séries qui tolèrent un faux pas
Un jour manqué n'efface jamais votre progression. La série ne se casse qu'après deux manquements consécutifs : c'est ce que confirme la recherche sur la formation des habitudes, pas le tout-ou-rien que pratiquent beaucoup d'applis.
Des rappels, pas de l'insistance
Dans Patterns, chaque habitude se formule comme un plan « si-alors » : « après avoir préparé le café, je m'étire ». C'est la structure qui a démontré tripler le taux de suivi. Les rappels répètent votre propre plan, sans chercher à vous culpabiliser.
La confidentialité par conception
Aucun compte, aucun traqueur publicitaire, aucune analyse tierce. Vos habitudes se synchronisent via votre iCloud privé et ne transitent jamais par l'un de nos serveurs : il n'y en a aucun pour les stocker.
Comment ça marche
D'une habitude minimale à un motif complet
-
Choisissez une à trois petites habitudes
Deux minutes d'étirements fonctionnent mieux qu'un programme de sport que vous abandonnerez jeudi. Si une habitude ne prend pas, Patterns vous invite à la réduire plutôt qu'à vous culpabiliser de ne pas tenir sa version ambitieuse.
-
Maintenez appuyé pour tisser
Chaque accomplissement ajoute une tuile colorée à la toile du mois. Si vous accomplissez deux habitudes le même jour, les fils se croisent visuellement : l'empilement d'habitudes devient tangible, pas seulement théorique.
-
Manquez un jour sans tout perdre
Un jour manqué apparaît comme une tuile atténuée, pas comme une série brisée. Le lendemain, Patterns vous rappelle de ne pas manquer deux fois de suite, pour qu'un faux pas reste un faux pas, pas le début d'une spirale.
-
Regardez le motif devenir une preuve
Les semaines deviennent des rangées et les mois des toiles achevées. Après trente jours, vous avez un motif unique qui existe parce que vous avez fait ce que vous vous étiez fixé : souvent, sans perfection, mais suffisamment.
La recherche derrière tout ça
Pas une nouvelle machine à culpabiliser gamifiée
Patterns s'appuie sur de vraies recherches en sciences comportementales et en formation des habitudes, pas sur les mécaniques conçues pour vous garder plus longtemps dans une appli.
01
Intentions de mise en œuvre
Les objectifs vagues échouent. « Après m'être brossé les dents, j'utiliserai le fil dentaire » est un plan concret que le cerveau peut exécuter en pilote automatique ; la recherche situe son taux de réussite deux à trois fois plus haut qu'un objectif seul.
02
Un manquement n'est pas une rechute
Les études sur la formation des habitudes montrent qu'un seul jour manqué affecte à peine la progression : c'est le deuxième manquement consécutif qui compte. La logique des séries de Patterns part de ce constat, pas d'une spirale de culpabilité.
03
L'identité avant le résultat
Ceux qui se voient comme des « personnes qui font du sport » persévèrent davantage que ceux qui poursuivent un chiffre sur la balance. Chaque accomplissement dans Patterns est un petit vote pour l'identité que vous construisez, pas juste une case cochée.
Questions
Questions fréquentes
Quand Patterns arrivera-t-il sur l'App Store ?
Patterns est en phase finale de développement pour iOS et iPadOS. Rejoignez la liste d'attente et vous recevrez un e-mail dès sa disponibilité, avec un accès prioritaire à toute bêta TestFlight avant le lancement public.
Patterns est-il gratuit ?
Patterns se télécharge gratuitement. Profitez de 2 semaines d'essai gratuit ; ensuite $49.99/year ou $9.99/month. Vous pouvez annuler à tout moment dans les réglages d'abonnement de votre identifiant Apple.
Que se passe-t-il si je manque un jour ?
Rien ne se casse. Patterns utilise une série résiliente qui ne se réinitialise qu'après deux manquements consécutifs, car un seul jour manqué n'interrompt pas la formation d'une habitude. Le jour manqué apparaît comme une tuile atténuée autour de laquelle le motif continue de grandir, pas comme une croix rouge ni un compteur remis à zéro.
Patterns fonctionne-t-il avec Apple Santé ?
Patterns suit toute habitude que vous définissez, liée à la santé ou non. Dans la version initiale, il n'importera ni n'exportera de données vers Apple Santé.
Y aura-t-il une appli Android ou web ?
Au lancement, Patterns sera disponible uniquement sur iOS et iPadOS. Aucune appli Android ou web n'est prévue pour l'instant ; si cela change, la liste d'attente sera prévenue par e-mail.
Comment mes données sont-elles stockées ?
Vos habitudes et accomplissements se synchronisent via votre propre compte iCloud privé. Patterns n'a pas de système de comptes ni de serveurs qui stockent les données de vos habitudes. Vous pouvez supprimer toutes vos données depuis l'appli à tout moment. Consultez la politique de confidentialité pour en savoir plus.
Embarquez dès le premier jour.
Rejoignez la liste d'attente et recevez un e-mail dès que Patterns est disponible sur l'App Store, avec la possibilité d'y accéder plus tôt via TestFlight.